ヘスペリジンの効果

富士登山の前準備として一緒に登る友人に
食事とウォーターローディング、高山病対策には、血液サラサラが有効とアドバイスを受けました。
血液サラサラを調べてみたところヘスペリジンという物質が血液サラサラ効果があるということを知り、早速試してみることにしました。
トクホの商品にはヘスペリジンが多く使われているらしいのですが、今回はお試しのためイソジンのど飴(100均で購入)でトライしてみました。
使いこまれていますが、こののど飴を一日3粒たべてみました。
味はレモンキャンディとおなじで食べやすく、ハーブ感もきつくなくて食べやすいです。
喉が乾くので飴と一緒にハイドレーションの習慣をつけるために水も飲んでいます。

さて、ヘスペリジンとは一体なんぞや?、ということで調べてみました。参考としたwebページはリンクを貼っておきました。
簡単に言うとみかんの皮に含まれる成分で、糖類を混ぜて吸収しやすくしたものですね。
体には無害で摂取しやすく、効果も高いとのこと。

糖転移ヘスペリジンの研究

PC版事業情報企業情報研究開発プレスリリースお知らせ採用情報糖転移ヘスペリジン(グルコシルヘスペリジン)は柑橘のポリフェノールのひとつであるヘスペリジンにグルコース(ぶどう糖)を1分子、酵素の作用によって付加しています。この「糖転移」によって、水に溶けにくいヘスペリジンが非常に溶けやすくなっていることが糖転移ヘスペリジンの特徴です。 糖転移ヘスペリジンは体内に摂取されると、腸内の酵素によってヘスペリジンに分解され、さらにもう一つの酵素によってアグリコンであるヘスペレチンになり、血中に吸収されます。水溶性の高い糖転移ヘスペリジンは体内への吸収性も向上しています。血清中性脂肪値が高めの方の中性脂肪値を低下させました糖転移ヘスペリジン摂取試験を6カ月間実施しました。25名の成人男性(26~65歳)を血清中性脂肪の値で正常型(<110 mg/dL)、境界域型(110-150 mg/dL)、高中性脂肪型(>150 mg/dL)の3グループに分類し、1日あたり500 mgの糖転移ヘスペリジンを就寝前に摂取してもらい、試験期間中の血清中性脂肪を測定しました。血流が低下する環境下において手および顔表面の血流を維持しました33-55歳の健康な女性12名を対象にして、二重盲検クロスオーバー試験を実施しました。恒温恒湿室(24℃、50%RH)に30分馴化させた後、糖転移ヘスペリジン50、100、200 mg飲料またはプラセボ飲料を単回摂取させ、摂取前、摂取後15分、30分、45分、60分の計5回レーザードップラーを用いて血流量を測定しました。冷えに伴う自覚症状を軽減しました日常的に冷えを感じている男女に対して、8週間継続して糖転移ヘスペリジン500 mg配合タブレットを摂取してもらいました。試験期間中は、1週間ごとに冷えやその他の自覚症状についてスコア調査を行いました。皮膚色や肌状態を良好な状態に保ちました35~55歳の健康な女性を対象にして、年齢、色差などが均等になるように無作為にプラセボ群、糖転移ヘスペリジン群に割付し、二重盲検並行群間比較試験を実施しました。1日あたり500 mgの糖転移ヘスペリジンを毎日摂取してもらい、摂取前(0週)と摂取6週間後12週間後に皮膚色および肌状態を評価しました。YouTube林原公式チャンネルJQA-QMA14923

株式会社 林原

早速、のど飴をコロコロなめて美味しく食べました。
3つなんてあっというまです。少し体の様子を確認しましたが日常生活には全く効果がわかりませんでした。
登山する日の3日前から多めに舐め始めて、5-6粒くらい食べてみました。

富士登山の日は朝3時半に起きて4時出発。軽く身支度して車で出かけ、富士北麓駐車場に5時過ぎに到着しました。車中で登山の着替えと装備確認をしていたらお腹がゴロゴロ。
駐車場のトイレで用をたしたら何やらあかいものが出ていました。
良くみると大量の便と一緒にけっこうな血がでているのですが、お腹は全く痛くなくて体調は良好そのもの。
よくよく考えてみたらこれはヘスペリジンの効果なのかもと思えてきました。
ヘスペリジンには血液をさらさらにして毛細血管に血液を行き渡らせる効果があります。
大腸の側壁になんらかの悪玉菌に寛容になってしまった箇所がありそこの血流が緩慢になっていたりしたら、このヘスペリジンの血液サラサラ効果によって患部に免疫細胞がリクルートされて寛容化していた感染源に対して獲得免疫機構が作用して患部の感染細胞群を除去したのかもしれません。
その過程で大量の便と一緒に腸管内皮のはがれおち内皮の血管から一部出血したのではないか予想しています。
ともあれ、体は全くの健康でむしろ体調は良くなっていき予定通り富士登山もできて、特に高山病にもかからず無事に山頂までたどり着くことができました。血液サラサラの効果があったのかもしれませんね。
ともかくヘスペリジンは登山には有効っぽいことがわかりました。

今もイソジンのど飴を毎日2粒程度食べています。やはり日常生活ではあまり効果を感じないですね。
でも、体調はすこぶる良好です😃









アトピー性皮膚炎の治療歴と効果のあった治療方法の知見と体験談

アトピーにお悩みの方へ 私のアトピー性皮膚炎の対処法の知見と治療経験談、 時間を追いながらこれまで行ってきた対策方法とその結果、 現状をお伝えしようと思いこのホームページを開設いたしました。

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